筋膜リリースの施術のみを行なったBefore→Afterです。
今回は２〜３週間に一度の筋膜整体（筋膜リリース）を３回受けて頂いた結果です。
個人差はありますので、ご参考にして頂けると幸いです。
筋膜リリースは筋膜の癒着を取り除くと日数を経過してもお身体が戻りにくいのが特徴です。

H様　20代後半　仕事はデスクワーク（1日中PCにてデスクワーク）
お悩み・症状：「首肩こり、右股関節痛、昔から姿勢が悪い（姿勢不良）』

Before【フラットバック（平背）＋円背-頭部前方変位姿勢】
首の弯曲が乏しく（ストレートネック）、猫背、巻き肩、骨盤が倒れている（骨盤後傾位）
座っている所から立ち上がると右股関節が時々痛む
体幹屈曲（前屈）は、綺麗に見えますが、骨盤が起きにくく、胸腰椎の丸みもあり、顎が少し上がっている状態
体幹伸展（後屈）は、首、腹部が伸びておらず、腰に負担がかかりやすい。股関節の硬さや、筋のアンバランスが起きている状態

After【理想的な姿勢】
首の弯曲が出現し、猫背・巻き肩も改善・骨盤も起きやすい状態（骨盤ニュートラル）
右の股関節痛は一度の施術で改善
体幹屈曲（前屈）は、骨盤が起き、胸腰椎の丸みがなくなり、さらに綺麗な前屈に
体幹伸展（後屈）は、首・腹部が伸び、腰椎の弯曲と骨盤の動きが出現。肩が後ろにいくほど、反りやすくなっています。

今後の課題
筋のアンバランスや筋力低下は見られるため、運動（ストレッチ・筋トレ）やピラティスにて改善を目指す
座り仕事で猫背やこつばんが倒れやすい傾向（骨盤後傾傾向）なので戻らないような生活指導・改善もしていく

モニターに参加して頂いた、H様大変誠にありがとうございました。
ご協力して頂き、感謝申し上げます。

筋膜リリースにてお悩み・症状改善・身体の変化をしていきたい方はぜひ、ご来店・ご予約お待ちしております🙇‍♂️